第
天
拍摄很简单，也很轻松。就是大家在酒店第次见面，相互认识下，然后节目组介绍下这次进行徒步野外景点——小蓝山自然保护区。
小蓝山亚热带森林是国家级自然保护区，位于南州省北部，占地五万多公顷，其中有半是原生性亚热带森林植被。小蓝山是南州省著名旅游景点，其中以主峰为中心几座山峰已经开发成为游客观光景点。这次简希文他们进行野外探险是游客足迹罕至双指山，双指山因其外貌像两根并列手指而得名，是南州省驴友常去景点，风景优美，地貌蜿蜒，富有奇趣。
《起看星星吧》节目组在安全方面相当用心，每次新景点节目拍摄开始，总是先对参加嘉宾详细介绍该地区地貌特点，跟野外徒步安全要点。
除
常驻嘉宾外，飞行嘉宾并不定都是熟悉野外探险资深驴友，因此在拍摄开始前，节目组会先发份简单野外生存须知跟本野外生存手册给参加嘉宾，让他们大致先解下。
同时，为万无失，防止艺人自己准备失当，或者购买到不够专业设备，野外探险所需切装备均由节目组准备。
上有没有洗脸卸妆条件？有个小溪什
，就好。至少让
化个底妆吧，但是不能卸妆对皮肤伤害很大。”
“最好不要。”任和均匀地在堆成尖苹果丝蔬菜丝上撒上晶莹蟹子，“洗面奶是加工过含化学成分用品，你在山溪里用这个洗脸，估计会被观众批评。”
简希文震惊，连推到面前沙拉都顾不上吃，连连问：“任和，你怎回事？关嘉茂给你培训？你讲出话怎那像关嘉茂说话？你上网冲浪？你近朱者赤近墨者黑，被娱乐圈这个大染缸给染黑吗？！看事情角度怎开始粉粉黑黑？！”
任和实在忍不住，叹口气。
简希文揪住他不放：“你叹什气啊？你回答啊！”
在简单跟客套自介绍过后，就来到节目开始重头戏——挑选野外探险装备。
参加此次小蓝山特辑总共九位艺人，其中龚冰露、袁东、徐思义、邓长文、燕荣、杜卓逸六位是常驻嘉宾，经验丰富。简希文、田慧欣、于正豪三位飞行嘉宾组，代表《亲爱朋友》剧组。
节目开始，简希文跟田慧欣就表示自己点野外探险经验都没有，两个人甚至从来没有在野外露营过。于正豪则表示自己曾经跟着朋友露营过两三次、徒步过次，勉强算是稍微有点经验。
于正豪是《亲
任和只好说：“这不是常识吗？”
简希文愤怒地吃大口沙拉：“你意思是没常识咯？！好啊，发现你最近越来越嚣张，经常露出那种神秘莫测、丝丝鄙视表情！”
神秘莫测任和：“……”
真人秀开拍当天，简希文下午飞机，到达拍摄地点，已经下午两点。
到达之后，大家进行简单妆发，就在当地酒店开始拍摄。
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