以最快
速度，完成四肢骨和躯干骨淬炼？
“也许，可以试试！”
已经达到120卡气血以上
可那是常人！
“系统每次给
补充气血，都仿佛凭空增加，和原本气血融为
体。
这是不是代表，淬骨，可以不用考虑气血补充问题？
旦气血不足，马上进行气血提升。
很多人淬骨关，短则三个月，长则三五年。
这些可以任选。”
“《淬炼法》没选，桩功话，可以挑种和后续有关。
品境是淬炼上肢还是下肢，这时候选择桩功不同，在品境进度就有可能出现差距。
目是淬骨，气血倒不用在乎。
而淬骨，以消耗气血为主，蕴养骨骼。”
方平没细看，简单看
看16种站桩名称。
无极桩、浑圆桩、三体式、马步桩……
每种桩法，都有详细介绍，基础锻炼方式，包括图形讲解，内容概要。
16种桩功，可以选择种，彼此差距不是太大，侧重点方面有些区别。
有注重下肢，有注重上肢，也有都练，不过效果要差点，耗时要长点。
未能打磨圆润，突破时候，要不气血不足，难以冲击瓶颈。
要不气血冲击力超过骨骼承受力，这时候，才是真正危险，每年爆体完蛋不是没有。
“《淬炼法》配合桩功，可以更有效淬炼骨骼……”
看到《淬炼法》介绍中说法，方平又拿起另本必修课——《桩功十六式》。
这本书，说是站桩方式。
如果日夜淬炼，不用考虑气血补充，能否在很短时间内完成淬骨关？”
“气血不用考虑，淬骨可以加速，只要体魄达到标准……”
方平眼睛雪亮，也许，自己想法都是可行！
真要如此，说不定自己很快便可以突破武者！
而下三品武者，都以淬骨为主，是不是意味着，自己接下来又可以如此进行。
“这
说……”
方平眼睛忽然有些发亮，常人淬骨，因为气血不足，很难短时间出效果。
哪怕吃药补充气血，可吃药，药品也有消化期、融合期。
颗气血丹吃下去，般情况下，普通人需要耗费半个月以上才能吸收消化。
吃多，还容易出现抗性。
……
简要看遍，方平没再继续看书。
闭目沉吟片刻，方平轻声道：“《淬炼法》+桩功+药补，这就是般非武者包括武者主要修炼方式。
非武者，不用考虑实战。
实战课程，等成为正式武者才会教授，包括拳法、腿功、冷兵器……
站桩分很多种，书中列举当前最为常用16种站桩功。
多年试验下来，这16种效果也许不是最好，可是最稳，也是最易练。
有桩功，效果倒是不错，可很难入门。
光是入门，短三五年，长十年八年。
最后效果就算比其他桩功要好，可你十年八年练下来，别人都三四品，你还没入武道，练也白练。
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