练铁砂掌，最关键
是要仰仗药力！
诀窍在于，需要有
种特殊配置出来药！要配置这种药，需要药材很多！有二十几种药材！然后还要配上白醋，还有种药酒！混合起之后，煎熬出来，然后把煎出来药物捣成药泥状态，再往药泥里面掺如定量铁砂，均匀混合在起……注意是，药泥和铁砂分量必须样，不能多也不能少。
然后，把混合出来药泥和铁砂，起放进沙包里。这就是做成
个专门练铁砂掌沙包！
修炼办法很简单，每天早晚，各练两次。练时候，就把沙包放在面前，然后双手在上面拍打就行。下手力道，从轻到重，不能急躁，也不能太慢。
练铁砂掌，初学时候，手掌肯定会青肿，甚至皮开肉绽，不过因为铁砂里含特殊配置药物，所以这些药物会随着拍打时候，渗入手掌里……其实这种锻炼方法，是利用药力改造人手掌。
，都是
当年拍下来。”泰格淡淡道：“你看出什
？”
深深吸口气：“他手很重，掌致胜……”侧头想想，回想下昨天见到沙虎时候情景，回想下他模样，还有他手掌形状，然后缓缓吐口气：“他练应该是铁砂掌吧。”
泰格点点头：“是，你看得很准。他练确是铁砂掌。”
……
铁砂掌，是种流传很广，但是却又很少有人能练成功夫。
每天练完之后，还要注意用种特殊秘制出来药酒洗手！！这样才能让修炼者手掌恢复得很快……不但可以消除手肿，愈合伤口，同时还能强化手掌力道！铁砂掌是种杀伤力很强功夫，练成之后，掌下去，就能让人伤筋断骨！如果打地方正好是命门，掌就能致命！
铁砂掌，从前听师父提起过。师父教们练武时候，也曾经把民间些流传比较多功夫掌故告诉们很多。
师父说他年轻时候，曾经遇到个铁砂掌高手。当年师父和那个铁砂掌高手打过场。按照师父说法，那个铁砂掌高手，掌下去就能把张八仙桌桌面给拍个窟窿！那种硬木长条凳子，掌就能拍断
其实关于铁砂掌，肯定几乎凡是看过几本武侠小说人都知道。但是大多数人却对这种功夫并不解……这种功夫不是小说作家杜撰出来，不像什降龙十八掌之类是编造出来，而是确有其事。
铁砂掌是种民间流传很广武术。和很多武侠小说里掌法比较。这种功夫没有什招数套路……主要是种锻炼掌力窍门。
知道铁砂掌人很多，但是能练好人实在太少太少。不是因为这种功夫找不到修炼法门，而是……
很多人以为，所谓铁砂掌就是像些影视或者小说里描述那样，个人抱着锅炒热铁砂，然后用双手往沙子里猛插……那都是假。
如果有人这练，那你手掌定废掉！
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