千原凛人不缺意志力,他决定要做什事,是真舍得虐待自己,眼下手臂酸软,胸口发闷也不在意,内心十分平静,但美千子看着他动作明显僵硬变形起来,越看越心疼,小手捧胸,闭上眼开始帮自家师父祈祷——师父很好强,输定很难过,所以不要输啊!
山神爱子三人也在旁观,她们当然是支持千原凛人,可惜她们说不上话,从头到尾只能在边看,现在看到千原凛人动作软下来,爱子沉不住气,捅
近卫瞳也很专注,面色严肃,在他抬起木槌瞬间,快速翻下糯米团,顺便使劲按按,偷偷帮帮忙。
千原凛人这认真,表现比刚才随意玩耍好不少,同时真宗三郎那边也开始。所谓身高力不亏,而且这活儿真宗三郎每年都干,比他熟练得多,也存心要压制性取胜狠狠落落千原凛人面子,速度比千原凛人更快,节奏感也更好,顺便还“嗨哟嗨哟”喊起号子。
千原凛人没多管他那边,优先做好自己事。
按照《厚黑学》中竞争论述来说,进而攻人者,常遭失败;返而自奋者,常占优胜。所以,先干好自己,然后再寻机取胜。
他就认真盯着石臼中糯米,专注到极点,不断微调着自己发力动作,尽量让两臂轮流发力。他在上辈子上学时,成绩非常好,而且是全面好,哪怕是体育方面也很强,就是他干什事都肯动脑子,只是到这个世界后,时间紧张,健身就成奢侈选择,大部分时间还是放在工作上,身体素质其实很般,结果第次极限很快就来。
喘不动气,手臂发酸发软,大脑告诉他不行,赶紧停手,没事你折腾自己干什?但他没理会,继续稳定发力,眼睛只盯着石臼,希望快点突破“极点”——适能度不足或是缺乏训练人,通常在运动不久后,就会有肌肉酸痛、全身乏力、呼吸困难等种种不适情况,这在运动生理学中被称为极点现象。
之所以会出现这种现象,是由于身体从正常状态进入运动状态时,身体各器官及神经系统都需要段时间来适应,而适应过程就是各器官很痛苦,不过旦适应,这些感觉就会消失,并且开始感觉轻松自如——这种生理现象叫“第二次呼吸”。
甚至,在“第二次呼吸”后还有可有再次进入“极点”状态。
这次就是体能真不行,但如果你意志力够强,告诉身体不能停,不准停,身体急,就会进入“潜力迸发”状态,开始释放为应对危险储存能量——通常这种身体异常状态是为被猛兽追准备,肾上腺素等会急速开始分泌,刺激运动系统再次进入个轻松高耗能状态,同时代谢速度加快,顺便还会感觉有点爽,很上瘾!
这也是马拉松明明看起来很无聊,仍然有那多爱好者原因,当次次突破极点后,越跑越上瘾——当然,前提是你意志力要足够强,只要有点想停下念头,也就真停下。
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