王雱得知自己被喷
，他爹和他未来岳父又决计不会帮他回喷，想想，溜达去找范仲淹，问范仲淹自己有没有资格上折子自辨，需要走什
程序。别人怎样他不管，反正，他打算在自辨里面喷回去！
范仲淹目前处于半退休状态，不过眼力还没衰退，睨上
眼就晓得王雱打什算盘。他也没打算拦着，把基本程序给王雱讲遍，随王雱折腾去。
王雱解完回喷规则，离开范仲淹家跑太医局那边去。太医局那边设立个全新
存档处，专门用来储存朝臣们体检结果。
朝中文官大多都算是长期伏案工作工种，王雱准备趁着休沐日搞个小调查，用数据说话！他叫官家多散散步怎啦，散步养生啊！长期埋首案牍，对眼睛不好，对颈椎脊椎腰椎也不好，还容易长痔疮呢！
王雱前段时间为校正医书事时常跑太医局，与太医局人早混熟。听他说要查阅下这两年体检结果，太医局人也没拦着，几个和王雱交好还对王雱所说“文官职业病调查”很感兴趣，跟着王雱起整理数据来。
王雱还现场演示套爱护颈椎、爱护脊椎简单动作，让官家回去后悄悄试试看骨头是不是喀啦喀啦响，是话那就是你得多动动啦！
官家就没见过这活泼又这能说状元郎。
到宦官提示说时辰不早，官家该回去，王雱还积极地把人送到崇文院门口，脸上满是“明天您可得再来玩”热情。
崇文院内都大多是清流，对王雱这种狗腿行为很是不耻，见过不要脸，没见过这不要脸！苏轼他们与官家聊过之后倒是真心觉得官家是个很不错皇帝，对于陪官家散散步、聊聊天这种事并不排斥。
在官家接下来第三次“顺路”绕到崇文院、与王雱等人在崇文院漫步徐行大半个时辰之后，台谏终于坐不住，开始喷官家没事就往崇文院跑，还带着干没正式授官进士们边散步边聊天说笑。
当夜，王雱便对着从太医局带回家数据开始撰写论文——哦不，撰写自辨折子。
这折子里摆数据，讲道理，说明长时间伏案工作严重后果，并且生动形象地绘出些舒缓方法，顺便灌许多养生鸡汤：包括但不限于《生命在于运动》《散步是最好运动》《读书人，让
为人君者，怎能每天与人游园取乐！
台谏人还顺便喷王雱把，表示王雱这人年纪虽小，媚上之心不小，蛊惑官家天天往崇文院跑！
目前王雱还没被授官，没资格上朝，这事儿还是第二天休沐日回到家后才晓得，他爹和司马光都严肃警告他收敛些。
王雱自有自己套道理：“那可是官家啊，不都说要忠君爱国吗？
对官家殷勤些有什不对？对你们和范爷爷更加殷勤呢，他们怎就不参太孝顺！再说，官家要不乐意来崇文院，叫官家来也没用啊。”
王安石和司马光对视眼，都觉得这小孩没法教，打发他自己玩去。
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