“是吧,也觉得有点效果。”刻舟说着忽然眼前亮,“哎等等!这不也是心理医生建议吗?你那个情况,不也是思绪太多太乱吗?不如你也按照这个方法来梳理下呢?把你烦恼事情全都列出来,再慢慢想办法解决?”
薄明野在听他说时候就想到这点,在家闭关三天,他也试过正念。
可是不行。
不是这个方法不行,而是他所要处理信息量级超出他目前能同时处理范围。
向刻舟那样几十条信息,可以借用这种方法快速找出最佳方案,可他接收到不是几十条、几百条,而是成千上万条。
两人哗啦啦吃顿热火朝天年夜饭,这个冬天便显得不那寂寞。
吃完之后,薄明野洗碗。
刻舟开台电脑,没再搜那些信口雌黄重病,也没在打游戏,而是在画幅奇奇怪怪脑图。
薄明野站在他身后看会儿,发现刻舟画图非常凌乱。
图里零散分布着许多方框,每个方框里都是游戏里某个技能,但这些技能并不同属于位英雄,各自作用也都不尽相同,似乎只是他想到哪儿写到哪儿。
,结果只是过敏,前台小妹请假说肚子疼,万霖飞网上查问她是不是结肠癌,结果人家是痛经。这都做不得准,刚体检过,身体很好,放心吧。”
“真吗?”
“真真。”听到刻舟肚子咕噜叫,薄明野趁机转移话题,“饿吧?咱们年夜饭还没吃呢,去小厨房看看冰箱里还有什。”
冰箱里还剩大包饺子。
厨师节前自己和馅擀皮做两百多个,说是等他们年后回来吃,正好先给这两个“自愿加班”人打打牙祭。
有用,没用,全都强行烙印在他脑中。
他不是不想做,而是做不到。
不过薄明野还是说:“嗯,是个好主意,会尝试。”
这天夜里,他们看热闹又无聊
薄明野问:“这是在做什?”
刻舟也不瞒他:“这是最近在给自己做正念训练。”
“正念训练?”
“嗯,是们队里心理治疗师教给。不是还在练速写吗?有时候练着练着就挺乱,乱就急,越急就越乱,江教练让治疗师开导开导,治疗师就跟说这个法子。搞不懂他们那些深奥哲学道理,就自己总结下,把所有在复制阶段常用技能列出来,然后在脑子里慢慢排列组合,看他们怎相生相克……”
“嗯,这很好,可以让你静下心来,融会贯通。”薄明野表示赞同。
薄明野开火,在大锅里煮四十个。这饺子个头大馅料足,估摸着够吃。
热锅里白气蒸腾上来,白胖饺子反着肚皮漂到水面上,陈醋混着老干妈拌出两碟酱料,带来充足年味。
薄明野先盛盘,让刻舟端到饭桌上。
刻舟单手拿起把盘子时候微微顿下,几串数据入薄明野眼。
他不动声色地盛好所有饺子,坐到刻舟对面。
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