最后，所有
思考都云消雾散，随着汗
起流走
。
好热～……。
「这也太热吧！不行不行！太激热吧！」【注】
注：原文激アツ，在柏青哥里般用来指感觉要中大奖意思，因为字面意思也是热，这里户部故意这
说来打趣
像这种令人烦躁声音，在这个热度下也化作烟霞散去。好热……。
休息吧。好热。
但是，桑拿精髓部分不只停留在桑拿室里。被充分蒸后浇上热水把汗都冲下去。再在冷水澡里泡小会话，等待着是头脑突然变得机灵。不，不只是头脑连身体里每个细胞都觉醒。再加上，被自身体温加热水好像羽衣样缠在身上，还能体会到压倒般安全感。然后，当自己把那个羽衣破坏掉时，人就会获得勇气。就像离开
温暖家，迈向冷风袭人荒野样，那个意志才称上是勇气吧。话说真好热啊……
如果再说点什话，这个冷水浴之后才应该是桑拿最大魅力吧。也就是，室外空气浴。蒸完之后，再让冷却下来身体在露天空间下悠闲休息那个瞬间，人第次才会明白「圆满……」这种感情吧。
在桑拿房里灌入热量身体被冷水浴冷却下来，血管也开始收缩，脉搏配合心脏跳动，扩大血管并开始输送大量氧气。通过重复这个过程，人身体就会被调理好。
这和地球历史是样。
「等等等，隼人君这很不妙吧，等下等下！最上面也太热！话说，比取谷君为什你在那坐
从熔岩中会喷出岩浆时代开始，到所有东西都被冻上冰河期，然后，尽情吸收氧气们时代就到来。加热和冷却浴重复交替极致，人类在冷静和热情之间存活意义，不是用言语，而是用赤裸身体去感受。被桑拿蒸好身体确实地从内部散发出热量，再又冷水浴冷却下来，紧紧抓住那个热量使其无法逃脱，等接触到户外空气时，所有切都会被解放。从所有压抑中被解放真正自由就在于此。好～热啊。
因为热度使意识很好放松下来，瞥眼桑拿房里时钟。快要到五分钟。
大多数情况，桑拿七分钟，冷水浴两分钟，室外空气浴三分钟总计十二分钟套流程，而指标则是完成三次这套流程。这样来，就可以完美地利用桑拿室里十二分钟计时器。但是，这也只不过是自己理想中形式，实际上则要根据室内温度（九十八度以上最好），冷水浴水温（十六度以下最好），有没有休息区（最好有能靠着躺椅）来改变时间长短。考虑当天拥挤程度和身体状况，竭尽全力做到最好才是名优秀桑拿大师。
还有露天温泉，天气也很晴朗，室外空气浴肯定很舒服……吧，不如说像今天这样情况延长室外空气浴时间也是理所应当。
啊啊，好想快点去泡冷水浴啊，然后好好休息……。热，好热，真好热。
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