“九年。”熊耒今年已四十八岁，很快就要迈过知天命大关，如何求长生，成为
这几年里对他而言最重要
事，毕竟珍馐佳肴、金殿玉器，总得有命才能享用，若姜恒所言非虚，他就要当千秋万世国君！
至于这套功法，传不传给他儿子呢？那还是另说。
练，否则对身体有害无益。王陛下先要提前做好准备，三十六天之中，前六天斋戒，其后第二个六天忌酒，第三个六天起，绝荤腥；四六每日焚香沐浴，五六起禁行房事，六六每天清晨，日出时便要出外吸饮露水，如此三十六天后，方可开始习练。当然，如果您能
开始就全部做到，严格约束自己，就更好不过。”
熊耒：“这
麻烦？”
姜恒见熊耒那模样，便知每天大鱼大肉，胡吃海喝，酒色纵欲，有意让他收敛点，便道：“王陛下，恕
直言，想永生不死，这哪里算麻烦？”
熊耒转念想也是，郢宫中常有方士，那群方士每天就炼丹焚香，持斋多年，清心寡欲，然而最后该死还是会死，三十六天准备工夫，外加四十九天持戒，已算得上是速成。
“唔，”熊耒说，“要不要挑日子？”
“要。”姜恒说，“过得几天是立春，从立春开始就很好，但每年最好都固定在同时间内做准备修炼，结束后也不可过度纵容自己。”
熊耒想想，说：“那试试。”
姜恒道：“只要小段时日，王陛下就能明显感觉到。”
熊耒又殷切地问：“有什感觉？”
“身轻如燕，”姜恒说，“像是年轻许多。当然，这具体要看人，因人而异。到第九年时，就会非常明显，届时还须配合另套……有点像蜕皮心法，最后闭关八十天，出关时顿时就会判若两人。”
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