侯陌也不拒绝,点点头:“行,王教练今天没来上班,单独训练你。”
两个人没有回教学楼,而是直接去网球场。
侯陌对这里比较熟,带着随侯钰进入室内场地,打开大灯之后,找来训练器材。
平日里这里都很热闹,如今只有两个人突然显得空旷,随便个举动发出声响来都显得十分突兀。
训练场地棚顶长灯“嗞嗞”响会儿,闪烁几下才完全亮起来。这种强烈灯光将硬场地照得有些反光,地面被踩得斑驳,彰显着平日里训练痕迹。
“少贫,赶紧干!”随侯钰说完继续拖地。
他只能继续干,收拾完之后顺便整理训练器械,物归原位。
临走时他还特意检查下门窗,才和随侯钰起离开。
随侯钰走在他前面,走路时候有点晃,估计正骨后身体还有些不舒服。就这样刚才还那玩命,这人也是神奇。
他笑着提醒随侯钰:“明天你会觉得身上酸,过两天就没事。”
两个人结伴打扫训练室时,侯陌才是真服随侯钰。
谁打扫得更快都能激起随侯钰胜负欲。
侯陌拄着拖布,看着随侯钰推着另外个拖布在教室里狂奔,犹豫着要不要偷会儿懒,他搭档明显更有精神头,分分钟就能打扫完。
就在他迟疑工夫,随侯钰突然停下来,指着他警告:“别想让个人收拾,耍小聪明揍你。”
他这个委屈。
侯陌将几个空矿泉水瓶放在几个位置,接着拿着自己球拍到对面发球,拍过去,球直接砸倒个水瓶。
这球冲击力很强,水瓶飞起来后还弹出去好远,弹在障碍物上还发出声脆响。
侯陌单手转下网球拍,接着夹在腋下走到边站定:“落点控制训练,从发球开始。发球可以,就在运动过程中击中固定位置瓶子。”
随侯钰拿着球拍走过去,拿起球来拍几下,本来想按照顺序依次击倒,他球都抛起来,侯陌才突然说道:“内角发球,左四。”
他赶紧在瞬间改变之前决定好球路,
随侯钰敷衍地点头,扶着墙继续往外走,下楼梯时候身体晃得更厉害,随口问道:“什时候恢复训练?”
“们般会休息两个星期左右时间,之后恢复正常训练阵子,算是过渡。冬季会有强化训练,寒假有可能回来特训,只有春节放几天假,具体要看王教练准备明年带们参加哪些比赛。”
“哦,会儿们两个自己去训练吧,现在需要强化哪方面?”
“哈?今天就去?你身体能行?晚自习呢?”
“逃。身体没事,开肩压腿都能坚持,这不算什。”
他收拾,随侯钰和他比着干。
他停下来,随侯钰还觉得不平衡。
他要是和随侯钰起比着干,他们两个人容易在教室里转出阵小旋风来。
这个搭档,非常难伺候。
侯陌故作惊恐,拍着自己胸脯说道:“啊——好怕怕。”
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