宁澜检查
下手机，有电，没有停机，没有未接电话，也没有短信。
方羽和王冰洋说以为他身体不适才没参与，临开拍还有不到个小时，急忙给他演示分解动作。宁澜手脚协调能力差，两个老师也是半吊子，王冰洋去求助高铭，高铭瞥宁澜眼，说：“偷懒
人没资格上台。”
宁澜还是硬着头皮上，他跟之前样把舞蹈动作化成数字记在脑袋里，这次时间太短，记得有点乱，他光顾着强化记忆，没留心脚下，上台时被台阶绊跤，膝盖在地上重重磕下，走在前面成员大概是没听见，都没回头。
几个小时后录完收工，宁澜膝盖疼得快没知觉。今天给他安排服装是卫衣和破洞裤，游戏环节摸爬滚打样样来，累得浑身酸痛，他甚至弯不下来腰看看伤势如何。
最先发现他受伤居然是粉丝。晚上AOW超话炸，不知道是谁发收工路透照，宁澜依旧跟在队末最不起眼位置，镜头比较远，拍到全身，稍微放大就能看见他破洞裤下露出来明显是擦伤通红膝盖。
签名。上个月这时候，他还没想过他会疯狂地写这
多次自己名字，写到快不认识这两个字，但是隋懿名字还是能下子抓住他目光。或许因为他字太工整漂亮，跟他本人样。
“泡泡澜，你真很好看，要多笑啊。”宁澜听见面前女孩说。
他反应几秒，才知道“泡泡澜”是在叫他，忍不住问下这个名字来历。
女孩捂着嘴笑：“因为你总是站在最边上，不爱说话也不抢镜头，是嗷呜小泡泡，戳下，噗，就不见。”
心只想低调宁澜没想到这种属性也是能圈粉。
组合成立之初，团粉CP粉和唯粉界限模糊，姑娘们抱团狠狠心疼波，决定多给空降兵宁澜些关注。
于是下场签售会，在宁澜跟前停留粉丝多不少，甚至有姑娘给他带礼物，有草莓味创可贴和草莓形状抱枕，因为公司给宁澜拟爱好是喜欢与草莓有关切衍生产物。
宁澜当场就
女人心海底针。
正式出道后，AOW成员几乎没睡过宿舍。每个星期除要奔赴不同城市举办签售会，公司还给安排几家卫视综艺节目录制，他们刚出道，国民认知度不高，暂时争取不到上星卫视好综艺，地方卫视节目好歹也能增加点曝光度，就是录制时间长，有室外节目录就是两三天。
七个人经常外宿，公司会给开三个标间，7减6多出来个人就跟随行工作人员挤挤。
多出来那个般都是宁澜，所以他经常得不到手消息，有时候会错过聚餐之类集体活动。
C市签售第二天，AOW马不停蹄地赶往隔壁D市录制综艺，昨天同宿工作人员打宿呼噜，宁澜以为上午没事，就在酒店里补会儿觉，下午到录制现场，才知道今天临时安排出场舞，他们六个提前排练过，只有他不知道。
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