“就你吧，赵占山，你过来。”李戴直接点名赵占山，他算是余下四个人当中比较听话
个。
“赵占山，你第个问题是投掷时候手指太放松
，抓不住球，你手掌大，但手指却不够长，所以你在抓球时候，要用更大力量，这点克服起来比较容易，肯用力抓住球就行。但你滑步后停顿问题必须得重视起来，你右腿要尝试着完全发力，控制好中心。”李戴又开始对赵占山进行对指导。
指导赵占山所用时间要长些，赵占山主要问题是重心下降太大所造成动作不连贯，而重心下降太大原因是因为右腿发力不完全，右腿发力不完全原因又是因为左腿摆动太高，这是个连锁反应，所以李戴必须从最根源地方开始，步步指导赵占山，让他学会调整自己重心。
“赵占山，这几次动作已经做很不错，接下来咱们测试下效果，来，拿着铅
田径运动主要分为田赛、径赛和全能三个大类型，田赛是指指广阔空地，在跑道所围绕中央或临近场地上举行跳跃、投掷等，用米尺丈量所跳高度、远度和所投器械远度项目；径赛是指跑道，在跑道上举行竞走和各类形式赛跑等，以时间计算成绩竞走和跑项目。
简单来说，田赛用距离来衡量，径赛用时间来衡量。全能则是由部分田赛和径赛所组成。
在径赛当中，只有短距离项目才要求运动员有比较强大爆发力，其他诸如中长跑和竞走，运动员耐力显然更重要些；而田赛项目里，无论是跳跃还是投掷，都需要运动员有着极强爆发力。
基于这个特点，李戴早已经认定，爆发力光环对于铅球运动员实力，必然会有更大加强。而事实上也确如此，秦磊举投出时15米以上成绩，这不仅仅是创造他个人最好成绩，更是意味着他取得极大进步。
这种进步，当然也有李戴指导因素在里面，但更多还是爆发力光环加成。
而秦磊显然不知道爆发力光环存在，他将自己进步完全归咎于李戴指导。
“
刚才只是将胳膊肘压低，就取得这
大进步，早这做话，也说不定就能被体工大队给选中，如果能够早点遇到李教练就好。不！现在遇到李教练也不晚，他才指导几分钟，就可以投15米以上，如果他能够指导几个月话，肯定会发生翻天覆地变化！”
这刻，秦磊重新找回信心，他脸炙热表情，开口说道：“李教练，以后都听你，定会认真训练！”
李戴满意点头，随后望向其他四名运动员：“你们谁还想上来试试？”
此时，四个人还都处于惊讶当中，李戴短短几分钟指导，让秦磊投出超过15米好成绩，这实在是太逆天！他们训练几个月都难以取得进步，让李戴几分钟做到，剩下四名运动员都觉得难以置信。
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